Parques de Salud

Los parques urbanos son espacios al aire libre que sin salir de la ciudad nos permiten encontrar el contacto con la naturaleza. Son espacios de tranquilidad, juego y descanso que favorecen también la relación entre las personas, ya sean niños o adultos. Son, por tanto, parques de salud que fomentan la actividad física y también prácticas de bienestar adecuadas para toda la población como las que os proponemos a continuación.

observa

Caminata consciente. Reproduce el vídeo

Reproducir Escucha los sonidos

Reproduce Presencia en la respiración

Reproduce Con todos los sentidos

Reproduce Baño de sol consciente

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