s Pintat, el centre d’atenció a la infància i les famílies, inicia aquest dimecres 16 de febrer el programa «Cuidem-nos fent exercici físic amb el nostre nadó».

Durant els primers mesos després de donar a llum, la recuperació física és una de les preocupacions importants de totes les mares, el cos ha experimentat canvis, durant la gestació. L’objectiu del programa és que els assistents (mares i fills) puguin fer activitats físiques junts, de manera que amb l’aprenentatge d’uns exercicis de tonificació de la musculatura, s’afavoreixi la salut de la mare.

El programa del Mas Pintat vol fer conèixer a la mare els beneficis de l’exercici: ajudar a la prevenció de la depressió postpart; que els pensaments de sentiment de culpa per deixar el seu fill mentre la mare es posa en forma, desapareguin; correcció postural i reducció del dolor d’esquena; aprendre experiències entre d’altres mares assistents a l’espai, compartint-les i interactuant entre aquestes; establir un vincle molt important amb el fill, donat que es comparteix una estona d’oci, d’aprenentatge i de pràctica a casa.

El programa té lloc els tercers dimecres de cada mes a les 10:30h.