La sala d’actes de Redessa Tecno a Reus ha acollit la jornada “Viure en benestar. Cuida la teva ment per funcionar de manera equilibrada”, organitzada per la Fundació Pimec i l’Ajuntament de Reus, que ha comptat amb una assistència d’una cinquantena de persones.

Josep Baiges, regidor de Promoció Econòmica, Innovació i Coneixement Ajuntament de Reus, a la inauguració de la jornada, ha destacat que “l’Ajuntament de Reus està compromès a ajudar a millorar la salut emocional dels ciutadans, ajudant a les empreses en allò que calgui”. A més, Baiges, regidor de Promoció Econòmica, Innovació i Coneixement de l’Ajuntament de Reus, ha entregat una placa commemorativa a Josep González, president de la Fundació Pimec, en reconeixement al seu exemple inspirador en la defensa i promoció de la petita i mitjana empresa de Catalunya.

Posteriorment, González ha explicat que els objectius d’aquesta trobada s’han centrat a donar visibilitat al burnout, a donar eines i recomanacions pràctiques per prevenir-ho i gestionar-ho i per construir una cultura empresarial saludable i sostenible. “És important que ho diguem clar: no es tracta només de ser més feliços, sinó de garantir que les persones —i amb elles, les seves empreses— puguin funcionar de manera sostenible. Un empresariat saludable és també més fort, resilient i creatiu”, ha remarcat.

El Dr. Benedikt Amann, coordinador Unitats de Psiquiatria i director de la Unitat d’Investigació del Centre Fòrum, Parc de Salut Mar, IMIM, ha emfatitzat que “el burnout és la pandèmia del segle XXI i es caracteritza per un estrès crònic i que s’allarga en el temps”. Segons les dades que ha exposat, més del 85% de les persones empresàries tenen símptomes relacionats amb la depressió, l’ansietat o el burnout durant la seva trajectòria. El Dr. Amann ha relatat que les persones empresàries pateixen burnout per factors laborals, com la sobrecàrrega de feina o l’alta responsabilitat, i per factors personals, com la incertesa financera o la falta de rumb.

D’altra banda, Beatriz Fagundo, doctora en Neurociència Cognitiva, fundadora i directora del Centre d’Estimulació Cerebral de Barcelona, empresària i experta en neurociència aplicada, ha comentat com afecta el burnout a la presa de decisions. En aquest sentit, la ponent ha apuntat que a l’hora de prendre decisions, la part emocional juga un paper molt important. “El cervell té molta capacitat, però no és il·limitada. En situacions d’estrès la primera part que s’altera és la memòria”, ha expressat. Finalment, també ha recordat que durant el dia es perden molts estímuls que són claus, però que és impossible prestar atenció a tots ells.

La jornada també ha celebrat una taula rodona sobre recursos i experiències per afrontar situacions de malestar emocional que ha comptat amb Mònica Armengol, tècnica responsable del SOABEM, Servei d'Orientació i Atenció al Benestar Emocional i Mental Regidoria de Salut Pública a l’Ajuntament de Reus, Javier Savin, director d’atenció psicològica de la Fundación Salud y Persona, i Julia Gómez, responsable de l’Àrea Pime i Salut de la Fundació Pimec.

La primera de les idees que s’han compartit al col·loqui ha estat que és important no situar-se en els extrems. “Hem d’afrontar les nostres pors i evitar els pensaments i les creences negatives, però també hem de fugir de l’altre extrem de creure’ns els millors. Hem d’aconseguir escoltar-nos per entendre què necessitem”, ha remarcat la Júlia Gómez. D’altra banda, Mónica Armengol ha reconegut que “ens hem de permetre estar malament i aprendre a demanar ajuda. Per això, des de l’Ajuntament de Reus, l’any 2026, posarem en marxa dos punts d’atenció per escoltar a la gent. Serà un servei de prevenció”, ha explicat. Finalment, també s’han donat consells pràctics per cuidar l’entorn de les persones. Savin ha expressat que “una de les coses que hem de fer és comunicar-nos amb el nostre entorn, fer saber com ens sentim. La comunicació és un element fonamental per mantenir les nostres relacions personals”.

Enrique Martín, regidor de Salut i Esports de l’Ajuntament de Reus, ha estat l’encarregat de finalitzar la jornada. “Hem de normalitzar els problemes de salut mental perquè passem moltes hores del nostre dia a la feina. Per tant, incloure aquests temes no és una opció, s’ha tornat una necessitat. La part emocional és cada cop més important dintre de la vida de les persones. Des de l’Ajuntament de Reus estem intentant afrontar la base del problema”, ha conclòs.