Tallers guiats de mindfulness o atenció plena

Camins conscients és un projecte que ens acosta als espais naturals urbans a través d'activitats que promoguin pràctiques saludables des de l'aspecte  emocional i psicològic.

Us proposem experimentar Camins conscients a través de la pràctica de l'atenció plena i la respiració conscient als pulmons de la ciutat amb l'acompanyament d'una professional.

Redescobreix els espais verds i urbans de la ciutat a través del mindfulness.

Tallers d'aquest mes de novembre:

• Dijous 6 de novembre de 13h a 14h al Parc Gandhi (P.T: C/ d'Antoni de Bofarull, 22)
• Divendres 7 de novembre de 16.30h a 17.30h al Jardí Mas Totosaus (P.T: C/ Camí de Riudoms, 66)
• Dissabte 8 de novembre de 11h a 12h al Mas Vilanova (P.T: C/ Pare Manyanet, 8)
• Dimarts 11 de novembre de 9h a 10h al Passeig boca de la Mina (P.T: davant l'Escola Mowgli)
• Divendres 14 de novembre de 16.30h a 17.30h al Parc Sant Jordi (P.T: Av. Sant Jordi, 2)
• Dissabte 15 de novembre de 10h a 11h a Mas Carandell (P.T: C/ Badalona)
• Dimarts 18 de novembre de 9h a 10h a Mas Iglesias (P.T: C/ de Jaume Vidal i Alcover, 17)
• Divendres 28 de novembre de 16.30h a 17.30h a Mas Sabater (P.T: C/ Ceferí Olivé, 3)

A càrrec de Mercè Gil-Pérez, psicòloga general sanitària i docent. Amb la col·laboració de la Delegació Territorial del Col·legi de Psicologia de Tarragona.