CAMINS CAP A LA CALMA. Respiració, estiraments i relaxació amb música en directe per a joves.

Cercador d'Activitats

Envia per emailEnvia     ImprimirImprimeix     Comparteix : Twitter

icon
A qui s'adreça: 

ESO/FP bàsica
Batxillerat
Formació d’adults

Secundària
Persones Adultes
Objectius: 

-Prevenció de l’estrés i l’ansietat. -Millora de la cosciència corporal i de la respiració. -Aprendre eines per
l’autoconeixement. -Millora de la salut física i mental generant emocions positives i de benestar. -Crear un ambient
propici per a la concentració i millora dels processos d’atenció.

Descripció: 

Sessions grupals d’una hora on els alumnes aprendran tècniques de respiració, faran estiraments corporals senzills i
experimentaran l’estat de relaxació i interriorització dels sentits. A través de tècniques procedents del ioga i de la
readucació postural es guiarà al grup amb exercicis suaus i accesibles per a tothom, acompanyats per la música de
piano en directe. Tots els exercicis estan pensats concretamente per a l’edat dels participants tenint en compte les
seves necessitats i el seu procés de desenvolupament.

Requisits: 

Espai diàfan (gimnàs) i si fós possible esterilles de ioga o matalassets per a cada participant.

Calendari: 
curs escolar i juliol
Horari: 

60 min

Preu: 
7 euros per alumne. Mínim 20 alumnes.
Organització: 

Més informació al correu / telèfon indicat: lidia.papio@hotmail.com/ 619727872
Inscripcions a: lidia.papio@hotmail.com

Altres: 

Activitat adaptada per a centres d’educació especial:
NO
Activitat adaptada per a infants amb NEE?
SI
Cal persona de recolzament?
SI

D'acord amb la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de protecció de dades de caràcter personal, us informem que les vostres dades seran incorporades a un fitxer informatitzat per al seu tractament i per facilitar la comunicació i/o per a la gestió específica de la seva sol·licitud. El responsable del fitxer és l'Ajuntament de Reus, qui garanteix la confidencialitat en el tractament de les dades de caràcter personal que es recullen, així com la implementació de les mesures d'ordre tècnic i organitzatiu que garanteixin la seguretat d'aquestes. A més l'Ajuntament es compromet a no cedir-les a tercers sense consentiment explícit de l'usuari excepte quan sigui necessari per a dur a terme la gestió que se sol·liciti o quan la llei així ho obligui. Podeu dirigir-vos a l'Oficina d'Atenció Ciutadana per exercir els vostres drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició de les vostres dades personals.